(持续征集 ing)
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#06. 飞飞的故事
接触心理学,是从思考 " 是非对错 " 开始的。
几年前的夏天,一个偶然的契机,下班后看到处于 terrible two 的娃正在和家人展开一场关于 " 不要 " 和 " 必须 " 的殊死搏斗,冬天穿的羽绒服散落一地,我工作穿的各季节的高跟鞋们四散在各处 ······ 看着双方势均力敌的样子,突然有股无力感涌上心头:大人要求或阻止孩子做的事,一定就是对的么 ······
于是寻寻觅觅地找到了心理学,本想管理孩子,结果管理了自己。
报班、考证之后,又听了很多课程,做了 1 年心理危机干预中心热线接线员志愿者,跟着一位低调有内涵的老师,同一群同样在探索自己的道路上前行的伙伴们一起,浸泡在一个地面学习小组中 2 年多。
心理学于我来说,真的就像在一个封闭房间里的那个 " 门把手 " 一样,只要去拉动它,就会帮我打开一扇门,让我能够看到一个新的 " 世界 "。
带着这样的感受,相对顺利地陪伴着娃经历了 horrible three、fucking four ······ 阶段,也在和孩子的互动中,一点点地探索着自己。
去年,借着搬家换城市的契机,辞去做了 10 年的 HR 工作。正在迷茫前路在何方时,又幸运地遇到了壹心理!世间真的存在 " 吸引力法则 ",或许是这份对心理学强烈的痴迷才让我有幸遇到了你——壹心理问答平台,以及一群有活力、有担当、有情感、有包容的团队。
我一个朋友曾经跟我说:用时间和脚步丈量出来的路,每一寸、每一步,都算数!
看着网页上楼主们那一段段 " 冰冷 " 的文字,我竟然真的能感受到它们传递出来的 " 温度 " 和 " 情绪 "!
这才懂得,其实文字并不冰冷,文字是最有力量也最温婉、最含蓄也最直接、最波澜不惊也最暗潮汹涌的一个事物。于是,迷茫中的我,开始忍不住地也用文字去传递我的感受,用文字来帮助我们彼此靠近和疗愈。
在答疑馆,看着楼主们有的痛苦、有的低沉、有的迷茫、有的压抑 ······ 又看着答主们有的幽默、有的思辨、有的洒脱、有的奔放 ······ 我就常常有一种恍惚:
或许,在探寻自我的道路上,本没有楼主和答主,我们都在这条路上,只不过有人走得慢一些,有人走得快一点;有人看到了这条路尚且不敢踏上,而有人则已经义无反顾地走了过去。
走在前面的那些人,偶尔会回头看看后面。
有的大声招呼他们:艾 ~ 快跟上来,前面的风景很不错 ~!
有的则蹲下来、歇一歇,用自己的实际行动等着后面的伙伴;
有的则可能愤怒地走回去,一把拉上后面的伙伴说:你快点 ~ 墨迹什么呢?
没什么好怕的,跟我来 ~
而有的可能笑笑说:没关系、没关系,都能走到,不着急 ······
从 2018 年 10 月份,一路走到现在,我的世界里早就没有了 " 是非对错 ",也没有了什么 " 应该 " 和 " 必须 "。我们都是勇敢的、智慧的;我们都是相似的、志同道合的。
我希望:这条 " 少有人走的路 " 上,会有越来越多的人能踏上去。而壹心理答疑馆,似乎就是那个站在路口的指示牌,它不惧风吹日晒,不怕指责嫌弃,就那么 24 小时地矗立在那里。它告诉站在路口徘徊的人们:亲爱的,别害怕 ~ 这条路上,有人会一直爱着你!
我愿意和伙伴们一起 ~ 用最笨的、脚步和时间丈量的办法,走上这条探索自我的道路。
我们都在,你愿意来么?
#07. 凉城的故事
在受了老白各种威逼利诱强迫加个人坚决维护宇宙正义(其实是怕了)的情况下,终于提起笔写答主成长日记。
刚开始了解壹心理是在心理 FM 上,记得在大一的有段时光,心情很低沉,觉得人生没有什么意义,前途渺茫无处可去,对什么都提不起兴趣(现在想想可能是空心病)。一次偶然在公众号上听到了一篇广播,声音很暖很治愈,仿佛身边突然出现了一个大哥哥,一边扶持一边陪伴一样,带给了我自信和动力。
后来由于社团活动等等太多就渐渐的淡了,当时其实是以 " 心灵鸡汤 " 的一种态度来对待它的,觉得我已经这么忙了,哪有这么多的时间和精力来听这些?(好绝情的男人)
但是学了心理之后一直有一个想法,就是用我所学的去帮助别人,秉持着这个期待,又重新进入了壹心理,才发现原来有问答社区这么有趣的地方,在这里有许许多多和我之前一样陷入迷途的提问者,也有很多充满热心热情的答主们去提供帮助,解答疑惑。
记得我第一次回答是在去年寒假的时候,问题是关于『女朋友发裸照给网友,自己应该怎么办』。
要是我之前遇到这类陈述,肯定会对这件事各种评价,然后事不关己扬长而去。可是我那次并没有这么做,而是很用心的在男生以及女友的视角看待整件事情,分析了其中可能掺杂的各种心理因素现实情况之后,在回答中带楼主重新看待这个问题,并且尽可能的提出适合的建议。
可以说在那次回答中我个人收获了很多东西,包括对待问题的态度、语言的凝练、相关知识的理解拓展等等。而这些恰恰会在无形中改变我们认识生活的角度,让我们在处理自己问题的时候更理性。
后来渐渐的问答过十个、过百个,发现当我们真的很用心的去回答问题后,再回头翻阅自己曾经的那些回答,都是财富,切切实实的生活经历。别人的问题,都是一个个真实的生活写照,而我们以他们的视角去经历去体验,也是经历了别人的人生。
另外,问答社区之所以称之为社区,它也充满了许许多多各型各式的答主朋友们,我后来接触了经验丰富的咨询师、思维灵活有趣的运营官、温暖的程序工程师、优秀且努力的心理学生、自学心理的初高中生等等,每个人都有着自己的故事和生活,而在交流过程中,我们也创造了许许多多有趣的故事,这是问答外的收获,那便是朋友和关怀。
如果有人问我,你现在还会不会再沉迷无助,我想是不会的。因为我还想回答过一千,还想成为精华答主(妄想)
感谢壹心理带给我的成长,问答社区,我们一起守护!
#08. 王明灿的咨询师故事
先简单自我介绍一下。我叫王明灿,是一名心理咨询师,在贵阳乐达源心理咨询中心和太阳岛心理文化服务有限公司挂职,平时主要去司法局还有社区等政府单位做相关业务。
另外,我还是一名作家,工作闲暇之余,会给一些网络平台和杂志供稿,算是自己的第二职业。
我是 2017 年入驻壹心理的,当时有编辑找我,希望我能够入驻他们平台,写一些心理学方面的文章。由于工作繁忙,我委婉地拒绝了他们的请求,表示等以后有时间后再加入。后来,我从体制内辞职,全职成为心理咨询师之后,他们又过来约我,写点心理问答之类的。屡次邀请,我觉得总是拒绝人家也不好意思,于是答应了他们的请求。
(在知乎上约的~)
壹心理是个好平台,以前我就经常留意,很多心理学科普的文章让我受益匪浅。
最主要的是,他们平民化的运营思路让我倍感亲切,这也是我想做的事,如何通过文章和问答,让更多不了解心理咨询的人明白这份工作的性质。
每天私信后台,我都会许多来访者的留言,问我从事心理咨询师的感想和入门条件。
平心而论,心理咨询师是一门有趣的工作,在我读初中的时候,我就经常看《心理访谈》的节目,李子勋老师给我留下了深刻印象。他的工作态度、温文尔雅地处事风格,让我感受到了这个职业的魅力。
从事心理咨询师这份职业,首先要进行考试,考取国家职业资格的证书。2014 年我去报考的时候,老师跟我说你的条件还不成熟,从三级考到二级,要花三年的时间。听到这个消息,我有点受打击,不过跟梦想相比,这已经不算什么。我从培训机构里面买了一大堆考试的书,又去书店里面拼命温习,一边工作,一边复习考试。
那段期间,是我人生中最为辛苦的时刻,白天工作很忙,晚上有时还会加班,加上生活中的各种事情,每天都是精疲力尽。三年过后,我考取了心理咨询师的证书,正式踏上了这条职业的道路。
从事心理咨询师这条道路,并不简单,考取证书是第一步,之后还有大量的实战培训,关于做心理咨询的技术和技巧,要花很长的时间去磨练。有些人坚持不住,容易半途而废。
在我身边,有个新入行的咨询师,2016 年刚刚考过证书,平时也是对心理学方面感兴趣,想帮助人,但她实践经验有限,就来机构参加学习。我跟她常常在一起参加培训,跟她关系很好,平时私底下也经常沟通。她对我说,我学心理咨询师就是为了帮助人的,别人有心理问题,我帮助他们成长,让他们能够开开心心地回归正常生活,这就是我的想法。
看她样子很真诚,也很殷切,我也没有表示反对。只是在跟她聊的过程当中,注意咨询设置及安全的问题,心理咨询是个高风险的行业,心理咨询遇到的对象比较复杂,中间会遇到各种挫折和不公的事情,叫她做好承受压力的心理准备。
她听后不以为然,也许是对心理咨询这个行业还没有深入,觉得咨询就是 " 聊聊天 " 或者 " 谈话 " 那么简单,对于做事情能有多大风险,还没有完全估计到位。
去年 5 月,她碰到一件痛苦的事,在给一个小孩子做咨询的过程中,咨询关系建立不当,受到来访者家长的指责,在咨询室的门口遭遇殴打和袭击,并伴有严重的人格侮辱,说你们收费这么高,又没有效果,我要砸了你们咨询室的牌子。受此影响,她在长达三个月的时间内都没有缓过神来。无论督导怎么劝解,同辈咨询师的安慰也起不到任何效果。最终,她做出了放弃从事心理咨询师这个职业的打算。直到现在,我依然非常清晰地记得,她当时黯然神伤的表情。
经常受挫,是心理咨询这个行业的特点。不过与此同时,带来的是幸福感和个人成长。
心理咨询工作的实质,是面对 " 人性的阴暗面 "。要想成为一名好的心理咨询师,去认识人性背后的一面,对这些现象保持高度好奇是必不可少的心理品质。人的一生很短暂,有的人为了感情而活,一辈子在情海里苦苦挣扎着浮浮沉沉而不得心安,始终领悟不透;有的人为了钱而活,从谋生存到谋事业,一路打拼一生不甘,不想让自己活的没有价值,更不愿意自己在别人眼里被看做没有价值,而心理咨询,就是让人成长,让你合理地面对这个世界,向这世界你爱过的人们奉献赤诚和善意,这是这份职业最大的价值和意义。当你深入其中,你一定能够感受到它的美好。
#09. 西宝的故事
近因为个人原因很长一段时间没有登录壹心理了。尽管这样,别人提起这个平台我仍然激动的不行,想要和别人安利,想要和别人分享。
第一次来到壹心理,吸引我的是它的专业性,很多问题下都有已经认证过的咨询师的回答,有时回答虽然简略,但却句句点到重点。
那段时间我几乎每天都有大把时间花在壹心理上,还准备了一个小本子记录专业咨询师们各种各样的回答,学到了很多东西。
于是我的回答不再是一开始那样,从书上找一个可以解释的理论就答上去了,我开始学着分析和思考提问者的情况作答。
在答题水平逐渐提升的时候,也是我的思考方式逐渐变得多样的时候,在能转换思维看各种各样的回答的同时,也变得能够以悦纳的心态看别人对我的回答各种各样的评价。
看到自己的局限性,看到别人的局限性,也看到所有人的可能性,无论答主还是提问者,这真的是一个很大的成长。
在我看来,壹心理人生答疑馆不总是阳光的,相反我们常常在里面看见各种各样的矛盾。
看见提问者各种各样的矛盾;
自己和自己的或是自己和别人的;
亦或是回答者之间因为观点不同各种各样的争论。
但或许正是这些 " 灰色地带 " 让它显得更加真实,更加珍贵。
对我来说,无论是在壹心理答疑馆作为回答者,还是作为提问者,得到的成长都是不可比拟的 ~
#10.zhuqiang 的故事
2012 年壹心理刚成立不久,当时是我知道的第一个心理学网站,通过同学介绍的,那时候他和我都是学霸类型的学生,我们总是一起在上面做测试,逛树洞,一直是他带着我。所以我没有注册账号,我在 2016 年注册了账号,可能是希望学习更多和分享自己已经知道的一点知识。
他没有通过心理学获得成功,他后来转学皈依佛门,这让我对他很失望,因为根据我的教师对我们的洗脑来说:" 心理学千万不要跟宗教混为一谈,容易迷失自我。"
也许他 " 迷失 " 了,又或者我真的已经不了解他了。
不过人各有志,我们都有自己的路要走,我还不是很成熟,生活中也有很多烦恼也会跟朋友倾诉,工作上也跟前辈咨询师或者主治心理医师交流,个人成长了很多,也能够试着帮助一部分人。
未来的路还很长,还是要积极地走下去啊!
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