文：我是蓝莓小姐来源：我是蓝莓小姐（ID：blueberryonexinli）原文标题：" 那个逗我笑的丈夫，得了抑郁症 "| 如果你动过 " 死了算了 " 的念头，一定要点开
人活在世上，都有抑郁的时候。
然后就有人对你说，努力下就撑过去了。
但一个叫晴子的女孩反而觉得，人就是太努力了才会生病。所以她对抑郁的丈夫说，做不了的事，就别干了。
痛苦的话，就不要努力了。无论多痛苦，都不要努力了。
这种日式人生哲学，真的有种神奇的力量。
痛苦的话，就不要努力了
今天要讲的故事，发生在婚后五年。
丈夫髙野干男在网络公司从事售后工作。
每天早上起来，他会亲自做便当，按照日期搭配不同的领带，裤子要用尺弄直才出门。
真是典型的日本上班族呢。
人像一个不停运转的链条，工作久了就会生锈。到了一个极限，就崩掉了。
就这样，丈夫得了抑郁症。
看见好吃的饭菜，一丝都不想动筷子。
看见一把菜刀，却想着去划自己的手臂。
盯着垃圾，反而觉得自己是无用的。
生命会在某些时刻，扼住你的脖子，让你觉得 " 不想往前走了，太累了 "。
这样慵懒又生性悲观的晴子，发现丈夫得抑郁症后却决定赚钱养家。她鼓起勇气求漫画编辑给自己一份工作，并 " 威胁 " 丈夫：
你不辞职的话，我就和你离婚。
丈夫觉得自己特别没用，成了缩在被子里的 " 乌龟 "，哭着说：
我对不起社会，对不起晴子，对不起大家 ..... 我不会做饭了，不能打电话了，不能坐电车了，甚至不能出家门了。
晴子却回答：
" 做不了的事就别干了。痛苦的话，就不要努力了，无论多么痛苦艰难，都不努力了。"
这一句话，让一切有了转机。
一间古董小店。
晴子看上一只手工烧制的小花瓶，瓶身有许多裂痕。
店主爷爷却说：
" 能一直完好无损，就是它的价值所在 "。
就像人一生经历那么多磨难，还能完好无损，不就是奇迹吗。
所以，活着本身，就是巨大的价值和意义了。
晴子觉得丈夫太坚强了。即便内部崩塌了千万遍，为了这个家，仍坚持着不彻底破碎。
回家后，她对丈夫说：
谢谢你一直到最后，都没有碎。
这让我想起一个故事。
有个女孩因抑郁症吃了安眠药，近乎昏迷。被送进医院前，身为医生的母亲哭着对旁边的人说：
" 不要送入我工作的医院。如果被人知道我女儿自杀，我的老脸往哪里放啊？"
女孩还是听到了母亲那句话。从此，每一次呼吸，都多了一分寒意。
很多人说抑郁症患者很脆弱。我想，晴子一定不同意。
她的丈夫，是个完美主义者。对工作兢兢业业一丝不苟，家庭上又全力支持妻子的梦想，让她可以毫无负担地做自己想做的事。
真是绝好的丈夫了。
他对自己要求有多高呢？
辞职后，晴子劝他，都辞职了，睡睡午觉吧。
他回答：大白天的睡觉，我可做不到，太对不起社会了。
但他，还是一直坚持到了最后。
真的辛苦了
拥挤的电车里。
晴子第一次陪丈夫外出。她才发现，原来电车可以这么挤啊。挤到面目扭曲，汗粒的味道充斥每个角落，让人想吐。
她对丈夫说，" 电车这么挤，这么多年你可真能忍啊，从明天起就不用坐了，真的辛苦了 。"
听了这样的话，丈夫哽咽。然后，一个大男人，在众目睽睽下，失声痛哭。
他回答，"你真是这样想的吗？谢谢你"。
因为日日这般辛苦工作养家，小心翼翼藏起那么久的委屈，终于在那一瞬间被自己最心爱的人，知晓了。
理解了，释放了。
心理咨询师曾奇峰说，抑郁，或是因为我们本该把向外的攻击，都转向了自己。
丈夫对得起公司，对得起社会，对得起妻子。他尽全力做一个好人，却并没有得到认可与肯定。
面对他人无缘无故的抱怨，明明不是自己的错，他却不能生气，只能一次次在心里拳打自己：
" 我感觉自己像是没人要了呢。"
" 以前我觉得自己不想向人谈论你的抑郁症，是因为我担心别人了解甚少，不明白这样的病。
但真实的原因其实是我心底耻于你得病。所以今天我对别人说出来了，我很为自己高兴。"
对不起
晴子在画画，陷入了瓶颈。
丈夫一直在旁边垂头丧气的抱怨，被她狠狠凶了一顿。他默默走向浴室，蹲在浴缸里画圈圈，小心翼翼地不发出声来。
然后，自杀未遂。
晴子紧紧抱住丈夫。他说，" 刚才你创作的时候，我感觉离你好远好远，可是，我却不停烦你，我真的好讨厌那样的自己。"
" 我要是不在的话，大家都轻松。我赖在这里心里好难受。我可以留在这里吗？"
我这么讨人厌，为什么还要在这里呢？我如果不被需要，对他人没有好处，为什么一定要存在呢？
晴子的回答是：你可以留在这里哦。
因为，我爱你啊。
她说，现在我不要去想为什么会得抑郁症，而要去想得了抑郁症的意义。
因为抑郁症，在更深的精神之海里，他们紧紧拥抱在一起。
我爱你
漫长的一年过去，丈夫慢慢痊愈了。
他站在台上分享自己的经历。眼神明澈，笑容真切。
他已经能和晴子，坐在屋檐下谈笑自己在浴室自杀的事了。
日式庭院，满屋樱花盛开，一切都好像活过来了。
除了共享幸福外，更重要的是有一天，很不幸我们内心失去力量，觉得自己一无是处，觉得自己突然死掉也没人在意时，你会陪在我身边告诉我：
我在乎啊。
晴子在分享会上，重新念了两人结婚誓词。
度过人生最艰难的一年，她终于理解了这段话真正的意义：
" 无论健康，病弱，富裕，贫穷，我都一心爱这位男性。安慰他，尊重他，帮助他，我们变成了真正的夫妻。"
那个夏天。
日式庭院里，风扇嗡嗡作响，晴子梳着双尾，懒懒趴在丈夫肚子上的样子，仍是我最爱的画面之一。
看着她每天细心的写日记，记录丈夫得抑郁症后的变化。一笔一画，都流出爱意。
女孩的母亲在 12 年前因抑郁症自杀。那年她 21 岁，学业工作各种不如意，没能好好照顾母亲，也未能阻止悲剧。
那时候，没有一个医生为母亲开出处方。
她很想回到那一天，告诉妈妈：" 你对我有多么重要，不是生病了就会成为他人的负担。"
如果可以，哪怕是沉默地陪在她身边，不需要努力，保持一颗平常心就好。但已经没有机会了。
她说，想给现在的人们提一个醒：我们需要正视这可怕的 " 心灵感冒 "。有病就治，应该是再平常不过的事情。
看这部电影，真的觉得，抑郁症是一种十分日常的存在。
它在一饭一蔬，一笑一怒之间，侵蚀着最平凡的生活，考验着最深的人性。
而爱，永远是最终的堡垒。
我最喜欢的，还是电影里传递的人生哲学：
活着，就值得骄傲。
如同丈夫最后的演讲：
" 无论任何人，在任何时候，都是能够以最真实生存着的自己而感到自豪和骄傲的。
无论是因病痛而苦闷的人，还是在周围支持他们的人，他们的生活姿态本身，就应当是一件十分值得骄傲的事。"
责任编辑：Spencer 一只