我为什么晚睡晚起？为了在漫漫长夜里保护全人类啊！！

" 不是我不想睡，我也控几不住我寄己，古老的人类本能不让我休息！" 熬夜星人骄傲地宣称。

一项研究给了晚睡星人昂首挺胸的理由：个体睡眠时间不一致的原因，是人类本能里的集体主义思想！

早在五十年前，心理学家弗雷德里克 · 斯奈德就提出过一个假说：群体生活的动物（包括人类）为了安全在休息时总有一些成员会保持清醒。不过，一直以来都没有人在人类身上验证过。

加拿大多伦多大学的 David Samson 和同事间接地证明了这一假说。

此次被观察的狩猎采集部落丨 Paley photo

为什么老年人和青年人睡眠时相不一致呢？为啥十几岁的孩子特别能睡？为啥青壮年总是喜欢熬夜？为啥老人往往凌晨 4 点 5 点就默默的起床买早点了？

他们带着这些问题，对坦桑尼亚北部一群狩猎者的睡眠状况开展调查（这群狩猎者特点是日常睡眠为露宿或仅仅住在草屋里）。为了完整地观察，Samson 给每个被试戴上了运动感应器来监测 20 天里他们在野外睡眠时的状况。

最后的结论是：群体不会同时休息，在 99.8% 的采样时间里，都有至少一个成员处于清醒或睡眠极浅的状态。平均而言，被采样的所有瞬间都有至少 8 个成年人清醒着。

与此同时，为了让整个族群睡地更安全，年长者们睡得更少，他们会牺牲自己的睡眠，来保证群体夜间的安全。而年幼的成员，则整体睡的偏晚，与年长成员的睡眠时间错开，让群体里总有一些人可以放哨。

那为什么老人家睡的那么少呢？因为他们照顾者的角色让他们习惯于承担更多的责任。

几乎所有的动物都可以一直繁殖到它们死的那天，迄今为止，我们只明确知道三个例外：人，短鳍领航鲸和虎鲸。这三个物种的雌性在失去生育能力之后还可以存活数十年——也就是我们说的 " 更年期 " 和 " 绝经 "。

可这是为什么呢？为什么人类个体（在无法生育的情况下）还要活那么长？如果我们就是能活那么长，为什么不继续生育了呢？这个模式究竟有什么优势，偏偏被演化君筛选出来并保留至今？

关于这一现象，最具说服力的解释被称为" 祖母假说 "：年长的雌性放弃了生育更多孩子的可能性，以供养现有的孩子；通过帮助自己的子孙生存，她们仍能确保基因可以代代传递。

这正与 Samson 的观察结果不谋而合：老人家，早睡早起；青少年，晚睡晚起。一切都是为了部落！没毛病！

所以，今晚你又多了一个画风清奇的晚睡借口：

" 为了部落！为了群体！

为了全人类的安全——而熬夜！"

翻译：活泼欢腾冬瓜君

编辑：忘江湖

编译来源：https://www.newscientist.com/article/2140394-sleeping-less-in-old-age-may-be-adaptation-to-survive-in-wild/

一个 AI

你看看，有了科学支持，腰杆一下就硬了是不是？虽说凭你的体质真遭贼的话可能屁用都不管吧……

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